##作为房间里唯一的女性
作为房间里唯一的女性可以在工作场所产生持久的影响
如果你在公司环境中工作，你可能已经习惯了成为“唯一”的感觉。你经常 是会议中唯一的女性，唯一一位 出席会议的女性，唯一向您的经理报告的女性。事实上，你可能已经习惯于成为一个只有你甚至不再认识它的人了。无论你是否积极地意识到自己是唯一的，你肯定并不孤单。根据 麦肯锡公司 和 LeanIn.Org的年度 女性在工作场所 报告的结果，近20％的女性认为只有工作中的女性。有色女性的这一数字增加到45％。担任技术职务和高级管理层的妇女也更有可能总是或经常报告只有。相比之下，只有7％的男性会说同样的话。
“令人遗憾的是，唯一的经验就是它与工作场所的糟糕经历有关，”麦肯锡公司的合伙人Marie-Claure Nadeau - 与女性在工作场所的研究密切合作 - 指出。
根据该研究的数据，报告为“唯一”的女性更有可能在其专业环境中经历微观攻击。微观压力可以是任何需要提供额外的能力证据，以及以不太专业的方式解决的问题。在办公室工作的女性也往往比只有男性的女性感觉更糟 - 他们更有可能在办公室里保持警惕，并且在他们说或做某事时感受到代表整个性别的压力。这些问题可能产生真正的滚雪球效应，导致女性感到不舒服，不安全和不满意。
“我们看到这些小经历堆积起来，导致更糟糕的体验，更少的进步和坚持工作的愿望，”Nadeau谈到数据。随着越来越多的女性被微观的压力和似乎代表所有女性的压力推离工作场所，准备上升的老板女士越来越少，这意味着未来唯一的经历将继续 - 甚至恶化。这是一个恶性循环。
为了帮助打破这种恶性循环，Nadeau和麦肯锡公司的团队是在办公室组建亲密团体的大力倡导者。你可能觉得自己永远是自己团队中唯一的女性，但是大型组织中的其他女性也有同样的感觉。识别这些同事并养成定期的午餐习惯或下班后的欢乐时光可能是一个很好的起点
Nadeau告诉我们，直接解决微观问题是另一个伟大的策略。“他们可以在当下得到解决，以便随着时间的推移，你创造出一种不那么偏见，对微观压力不太开放的文化，”她说。当你听到一个同事说一些令人反感的事情或者确保女性和有色人种因为他们提出的想法而受到赞扬时，可以帮助他们解决更大的问题。
“我们希望让唯一的体验变得更加罕见，”Nadeau说。
这篇文章首次出现在Brit + Co.
